凹凸滑板基础教学:NOSE MANUAL(文末附完整教学视频)

第一步:在滑行过程中,先把前脚挪至板头处,后脚踩在后面的桥钉上:如图所示

第二步:我们把整个身体的重心转移至前桥的上方,前腿稍微绷直一点,后脚轻轻往上抬,控制好抬脚的速度和幅度。同时,利用自己的肩部和腰部力量,来让自己在滑板上保持平衡。

1、前期练习时,可以先在原地找一找平衡的感觉,然后再练习滑行时的NOSE MANUAL。

2、滑行时做NOSE MANUAL时,如果不能很好地保持平衡,尽量第一时间踩后脚,让滑板保持平稳滑行,不要让滑板板头触碰到地面。因为一旦滑板的板头触碰到地面,我们很难在极短的时间内调整好身体重心,很容易就会摔跤。

3、练习NOSE MANUAL切忌心浮气躁,一定要保证足够的专注力。还有,NOSE MANUAL对新手来说并不是一个非常简单的滑板招式,我们需要花费足够多的时间去练习和感受。

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