滑板车对腿部危害

如果长期玩滑板车,会出现腿部肌肉过分发达,影响身体的全面发展,甚至影响身高发育。此外,玩滑板车需要很好的平衡能力,腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,这些部位非常容易受伤,所以滑前要先做热身运动,并穿戴好护膝、护肘、安全帽等防身装备。滑行时速度不宜太快,否则可能发生冲撞或自己跌倒,造成伤害。

玩滑板主要是依靠腰部力量的扭动和脚部推地来推动滑板滑行,需要单腿滑行。如果长期高强度地单腿滑行,特别是长期使用一条腿会导致单腿劳动量过大,不利于下肢和膝盖,长期下去容易导致膝盖劳损,不利于孩子下肢骨骼生长,最终会对身高造成影响。

玩滑板属于一项危险系数比较高的极限运动,在运动的时候很容易受伤。儿童的危险意识还比较薄弱,在玩滑板的时候一不下心就会摔下来,而儿童的骨骼还处于发育阶段,如果摔得比较严重的话会导致骨折。如果摔得时候是后脑着地,强烈地撞击下会导致脑震荡甚至更严重的病症。另外,在玩滑板的时候如果没有找好重心,容易扭伤脚。

学习玩滑板车必须具备一定的平衡感和健康的体魄,太过弱小和年龄过小的孩子最好不要过早的接触这项运动。运动本身是增强孩子的体魄,让孩子在愉快的心情中增强自身的平衡感和肢体配合能力。

建议3岁半以上的孩子可以开始学习滑板车,在学之前,最好有骑三轮车的经历:

2、儿童使用滑板车后,宝宝很快能掌握自行车滑行的方法,有助于日后骑两个轮子的自行车。

2、根据孩子的性格特质,制定滑板车锻炼计划,从开始不断失败到最后成功的过程,让孩子变胆大,更有毅力。

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